IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> гейнеры
tata
сообщение 12.3.2014, 22:07
Сообщение #1


Посетитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 12.8.2013
Пользователь №: 50 181
Кто вы:: Любитель полных леди (FA)
Пол: не скажу



Здравствуйте!
Может быть, кто-то пользовался гейнерами для набора веса? как шёл процесс, помогло ли? прошу поделиться впечатлениями))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MIX
сообщение 13.3.2014, 6:49
Сообщение #2


Администратор
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 1 599
Регистрация: 15.2.2007
Пользователь №: 1
Кто вы:: Любитель полных леди (FA)
Пол: мужской



Цитата(tata @ 12.3.2014, 23:07) *

Здравствуйте!
Может быть, кто-то пользовался гейнерами для набора веса? как шёл процесс, помогло ли? прошу поделиться впечатлениями))


Вот тут писали об этом:
http://www.feedee.ru/forums/index.php?showtopic=5516

и ещё:
http://www.feedee.ru/forums/index.php?showtopic=66
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
tata
сообщение 13.3.2014, 20:26
Сообщение #3


Посетитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 12.8.2013
Пользователь №: 50 181
Кто вы:: Любитель полных леди (FA)
Пол: не скажу



спасибо!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Amberly27
сообщение 21.7.2017, 17:40
Сообщение #4


Посетитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 14.5.2013
Пользователь №: 49 806
Кто вы:: FFA
Пол: женский



Какие эффективные гейнеры кто может посоветовать? В том числе рецепты, чтобы самой делать. И как их лучше пить?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
suslik
сообщение 21.7.2017, 19:18
Сообщение #5


Посетитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 5.2.2017
Пользователь №: 52 054
Кто вы:: Feeder
Пол: мужской



Цитата(Amberly27 @ 21.7.2017, 17:40) *

Какие эффективные гейнеры кто может посоветовать? В том числе рецепты, чтобы самой делать. И как их лучше пить?


А чем обычная калорийная еда не устраивает? )
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nikonor
сообщение 22.7.2017, 1:06
Сообщение #6


Завсегдатай
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 375
Регистрация: 7.1.2009
Пользователь №: 26 775
Кто вы:: Поклонник(ца) Stuffing-га
Пол: мужской



Цитата(suslik @ 21.7.2017, 20:18) *

А чем обычная калорийная еда не устраивает? )

Может тем, что её нужно готовить и есть?

Просто предположил...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmitry409
сообщение 26.7.2017, 19:04
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 26.6.2014
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 50 838
Кто вы:: FFA
Пол: мужской



Цитата(tata @ 12.3.2014, 11:07) *

Здравствуйте!
Может быть, кто-то пользовался гейнерами для набора веса? как шёл процесс, помогло ли? прошу поделиться впечатлениями))

ПРИЕМ ГЕЙНЕРОВ КАК СПОСОБ ГЕЙНЕРСТВА

прием гейнеров - иногда единственный способ гейнерства

В начале цитата из фундаментальной статьи Либератора 18 "Словарь терминов для поклонников полноты": "Гейнеры часто используют для быстрого набора веса высококалорийное спортивное питание, предназначенное для набора мышечной массы у спортсменов и просто переедают".

Как известно, такое спортивное питание и принято называть гейнерами и это значение данного слова гораздо более известно, чем специфическое жирофетишистское.

Чтобы не путать читаталей, далее в этой статье такое спортивное питание буду называть гейнерами, а гейнеров из жирофетишистского жаргона — людьми-гейнерами.

Более изящного варианта использования одного слова в двух значениях мне в голову не пришло.

Использование гейнеров людьми-гейнерами может быть довольно эффективно для достижения их специфической цели — потолстения.

Естественно, принимая гейнеры с этой целью, такие люди в отличие от спортменов, не только не занимаются атлетическими упражнениями, но и по возможности вообще избегают физических нагрузок.

Сочетание приема гейнеров с перееданием и малоподвижностью должно быть особенно эффективным.

Но прием гейнеров может быть и основным, и даже единственным способом гейнерства как типа жирофетишистского поведения.

Это может быть вызвано разными причинами.

Обобщенно о данных причинах можно сказать так - переедание как способ потолстения затруднительно или даже невозможно.

Например, недостаточно денег, чтобы позволить себе регулярное передание; у человека с гейнерскими наклонностями плохой аппетит или он не любит высококалорийные продукты; образ жизни такой, что переедание создает серьезные осложнения; на каком-то этапе гейнерства переедание просто надоедает и т.п.

Прием гейнеров - гораздо более легкий способ гейнерства, чем регулярное переедание.

Отчасти могу судить об этом по личному опыту приема гейнера для потолстения; хотя, оговорюсь, личный опыт был не слишком длительный и интенсивный, без фанатизма.

Принимал гейнер "Супер Масс".

Выбрал его, почитав отзывы качков в Интернете.

В некоторых отзывах отмечалось, что, мол, приводит к росту жирка у тех, у кого телосложение не худощавое, не астеническое (если не перепутал последнее прилагательное) и кто не особо занимается тренировками.

Начал где-то со второй декады октября 2016 года - закончил в середине декабря, были перерывы в несколько дней, так что в общей сложности принимал где-то полтора месяца.

В день принимал не слишком много — не больше двух кружек, в основном, вечером, после ужина, разбавлял гейнер сливками, хотя инструкция предписывала- водой или молоком (если водой- вкус неприятен, а сливки калорийнее молока).

Образ жизни был относительно мало подвижный, далеко от дома не отходил.

В этот период времени не переедал - ни по количеству еды, ни по ее калорийности.

Так что чистота эксперимента была обеспечена, хотя вычесть чистый вклад малоподвижности в набор веса невозможно.

Набрал 5 кг — вес вырос с 86 до 91 кг.

Результат не разочаровал.

Кого интересует, почему так быстро остановился — смотрите мою статью "Непоследовательный гейнер" (это моя личная история).

То есть перееданием не занимался, но к обычному рациону шла добавка гейнера.

Ранее гейнер не принимал, набирал вес только путем переедания и малой подвижности.

Даже пожалел, что не попробовал принимать гейнер несколько лет назад, когда условия были благоприятнее и можно было сочетать прием гейнера с перееданием.

Еще замечу (хотя я далеко не первый, кто упоминает об этом), что недостаток средств ограничивает возможности заниматься гейнерством не только потому, что ограничивает возможность переедать, но и потому, что ограничивает возможность приобретения новой одежды, большего размера.

Если ты не можешь себе позволить приобрести одежду большего размера, то поневоле должен прекратить потолстение и оставаться в том весе, при котором помещаешься в имеющуюся одежду.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Van1992
сообщение 10.9.2018, 18:57
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 10.9.2018
Пользователь №: 52 410
Кто вы:: Любитель полных леди (FA)
Пол: мужской



Самыми эффективными гейнерами считаются гейнеры от фирмы ON, вот такой https://sportivnoe.ru/product/optimum-nutri...us-mass-5-45kg/, но я думаю что девушке лучше набирать каллории из еды, так как гейнер может дать слишком большой прирост веса
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nikonor
сообщение Сегодня, 19:37
Сообщение #9


Завсегдатай
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 375
Регистрация: 7.1.2009
Пользователь №: 26 775
Кто вы:: Поклонник(ца) Stuffing-га
Пол: мужской



Цитата(Van1992 @ 10.9.2018, 19:57) *
девушке лучше набирать каллории из еды, так как гейнер может дать слишком большой прирост веса

Скорее слишком быстрый.Так то, это не очень хорошо.
Харя может треснуть, в прямом смысле.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 20.9.2018, 23:02
-->